물 마시는 것을 잊지 마세요!


물은 우리 몸의 약 60%를 차지하며, 건강 유지에 필수적입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 우리는 종종 물을 충분히 마시지 못합니다.



음료수 알림 앱의 장점


음료수 알림 앱을 통해 건강한 수분 섭취 습관을 기를 수 있습니다. 이 앱의 주요 기능은 다음과 같습니다:




  • 💧 일일 수분 섭취량 설정 - 개인의 필요에 맞춘 수분 목표를 설정할 수 있습니다.

  • 🔔 알림 기능 - 정해진 시간에 물을 마시도록 상기시켜줍니다.

  • 🏆 섭취량 기록 - 매일 마신 물의 양을 기록하고 분석합니다.

  • 💧 다양한 음료 추적 - 물 외에도 다양한 음료의 수분 함량을 기록합니다.

  • 📈 수분 섭취 차트 - 일별, 주별, 연도별 수분 섭취를 시각화하여 보여줍니다.

충분한 물의 건강 상 이점



  • 신진 대사 속도 증가

  • 체중 감소 도움

  • 질병 예방

  • 건강한 손톱 유지

  • 피부 개선

  • 전반적인 건강 증진

갈증은 몸이 탈수 상태에 있다는 신호입니다. H2O를 마시는 것을 잊지 마세요!



건강한 물 마시기 습관을 형성하세요!