Happier meditation – 더 행복한 명상 (프리미엄) 2025.4

Happier와 함께하는 새로운 명상 경험

Happier와 함께 명상을 새롭게 경험해 보세요. 마음챙김에 처음 도전하는 분이든, 경험이 풍부한 명상가이든, Happier는 실제 삶에 진정한 마음챙김을 통합할 수 있도록 개인화되고 유연한 접근 방식을 제공합니다. 완벽함을 포기하고, 완벽해야 한다는 압박감을 줄이며, 매 순간에서 평온과 명료함을 찾는 새로운 방법을 발견하세요.

왜 Happier를 선택해야 할까요?

• 개인화된 명상 경험: Happier는 당신의 명상 여정을 맞춤형 계획으로 조정하여 발전합니다. 연습 목표를 설정하고 진행 상황을 추적하며, 당신과 함께 성장하는 명상을 경험하세요.


• 유연한 명상 옵션: 바쁜 삶 속에서 명상은 자연스럽게 통합되어야 합니다. 5분이든 50분이든, 일정과 기분에 맞는 마음챙김 활동 중에서 선택하세요.


• 불완전함 수용: 명상은 완벽함에 관한 것이 아닙니다. Happier는 모든 기복을 함께하는 여정을 수용하도록 격려하여, 자신에게 헌신하고 자비롭게 대할 수 있도록 도와줍니다.


• 친숙한 얼굴, 새로운 콘텐츠: 최고의 선생님들에게 배우세요. 세계적으로 유명한 강사들이 정기적으로 신선한 콘텐츠를 제공하여 당신의 연습을 흥미롭고 관련성 있게 유지합니다.


• 월간 명상 진화: 당신의 필요는 변하고, 명상도 그래야 합니다. Happier는 매달 체크인을 통해 당신의 연습을 조정하고 개인화하여 효과적이고 즐거운 경험을 보장합니다.

주요 기능:

1. 입문 과정: 명상을 쉽게 접근하고 즐길 수 있도록 도와주는 초보자 친화적인 과정으로 여정을 시작하세요.


2. 500개 이상의 안내 명상: 불안, 집중, 수면 등 다양한 주제를 다루는 방대한 라이브러리에 접근하세요.


3. 수면 명상: 수면을 돕기 위해 설계된 세션을 통해 쉽게 잠들고 계속 잘 수 있도록 도와줍니다.


4. 마음챙김 순간: 일상에 마음챙김을 통합하기 위한 짧고 간편한 명상과 지혜를 제공합니다.


5. 주간 콘텐츠 업데이트: 매주 새로운 안내 명상과 콘텐츠로 연습을 신선하게 유지하세요.

수상 및 인정

• 뉴욕 타임즈 ‘명상하는 방법’ 가이드에서 #1 앱


• 워싱턴 포스트에서 ‘긴급 선거 스트레스’ 명상에 소개됨


• ABC의 굿모닝 아메리카에서 런칭

오늘 Happier에 가입하세요

개인화된 명상 계획, 유연한 옵션, 지원하는 커뮤니티와 함께 보다 차분하고 행복한 삶을 향한 여정을 시작하세요. 더 나은 수면, 스트레스 관리 또는 평화의 순간을 찾고 있다면, Happier가 도와드리겠습니다. 지금 다운로드하고 명상이 당신의 삶을 어떻게 변화시킬 수 있는지 발견하세요.

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