몸무게 운동의 성경, 이제 손안에서!


마크 로렌의 베스트셀러 책을 기반으로 한 이 앱은 운동법을 따라한 사람들이 사회에서 가장 뛰어난 체력과 자신감을 가질 수 있도록 도와줍니다. 마크는 미국 특수작전군의 최고 수준의 훈련을 받을 수 있는 군인들에게 이 프로그램을 10년간 적용하며 개발해왔습니다.

다양한 몸무게 운동


이 모바일 어플리케이션을 사용하면 200개 이상의 다양한 몸무게 운동을 참고할 수 있습니다! 운동을 더 유쾌하게 만들고 싶다면, 마크 로렌의 검증된 훈련 기술이 타바타, 슈퍼셋, 스텝퍼, 인터벌셋, 라더 등의 타이머 형태로 제공됩니다.

마크 로렌이 운동을 직접 안내해주며, 운동할 때와 쉴 때를 정확하게 알려줍니다. 하루 30분만 투자하면 몸매를 만들어보세요!

운동 사진 라이브러리


이 앱은 200개 이상의 몸무게 운동 사진 라이브러리와 함께 설치됩니다. 무료로 구글 플레이에서 ‘YAYOG 비디오 팩’ 앱을 설치하면, 마크가 모든 운동을 직접 시연한 고품질 비디오를 볼 수 있습니다. 이 비디오는 운동 중에 운동 자세를 잡아주는 데에 도움이 됩니다.

DVD 시리즈와의 연동


이 앱은 구글 플레이에서 구매할 수 있는 ‘마크 로렌의 DVD’ 시리즈 앱과 연동됩니다. 무료로 웜업과 쿨다운 비디오를 볼 수 있으며, 서킷, 타이머, 라더 등의 팩은 총 3가지 난이도로 구매할 수 있습니다:



  • 초보

  • 중급

  • 고급

개발 상황 및 베타 테스트


YAYOG 앱의 개발 상황은 구글+의 ‘YAYOG Android App Beta’ 커뮤니티에서 확인하실 수 있습니다. 또한, 베타 테스트 프로그램에 가입하시면 구글 플레이를 통해 최신 베타 버전을 자동으로 다운로드 받으실 수 있습니다.