집에서 하는 초보자를 위한 요가 (프리미엄) 2.37

집에서 하는 초보자를 위한 요가 에 대한 설명

요가는 건강과 장수에 긍정적인 영향을 미치는 운동입니다. 요가를 배우고 싶거나 초보자라도 쉽게 시작할 수 있습니다!

저희 앱에서는 Easy Pose, 보트 포즈, 게이트 포즈, 산 포즈, 물구나무서기 등 100가지 이상의 다양한 요가 자세를 제공합니다. 이를 통해 건강상의 많은 이점을 경험할 수 있습니다.

요가의 이점

• 체중 감소: 건강하게 체중을 줄이는 데 도움을 줍니다.


• 지방 연소: 효과적인 자세로 몸매를 다듬을 수 있습니다.


• 근육 증가: 근육 증가와 보디 빌딩을 지원합니다.


• 정신적 안정: 우울증과 불안을 해소합니다.


• 유연성 향상: 유연성과 균형을 개선합니다.

전문 요가 코치와 함께하는 학습

전문 요가 코치가 100개 이상의 자세를 3D 이미지로 설명하여 쉽게 따라할 수 있도록 도와줍니다. 집이나 침대에서도 간편하게 요가를 즐길 수 있습니다.

운동 기록 및 추적

운동 진행 상황을 자동으로 기록하고 Google Fit과 동기화하여 다양한 기능을 제공합니다.

개인 맞춤형 운동 계획

매일 연습 알림을 받아 사용자 정의 운동 계획으로 효과적인 운동을 시작하세요. 건강하고 아름다운 몸매를 위한 첫걸음을 내딛어 보세요!

변경사항

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