Value Diary – Easy Weight Loss For Diet Watchers – 밸류 다이어리 – 다이어트 감시자를 위한 쉬운 체중 감량 6.7.7

한눈에 보는 다이어트 앱! Weight a minute!

저렴하고 유연한 방법으로 다이어트를 하고 싶다면, 다른 다이어트 참여자들과 함께 하세요!

Ultimate Food Value Diary의 차이점을 확인하세요!

1. 
   단계 1: 당신의 체중 감량 계획을 받으세요:
   
   
   
   • 최신 보라색, 녹색, 파란색 계획과 이전의 인기 있는 계획을 포함하여 앱에서 7가지 계획이 있으므로 당신에게 맞는 것을 선택할 수 있습니다.
   
   
   
   


2. 
   단계 2: 먹은 것을 추적하세요:
   
   
   
   • 우리 앱은 하루 종일 음식을 추적하기 쉽게 만듭니다. 인기 있는 레스토랑 메뉴를 비롯한 수백만 개의 음식을 검색하고 스캐너를 사용하여 수백만 개의 항목을 즉시 찾을 수 있습니다.
   
   
   
   


3. 
   단계 3: 체중을 감량하고 진행 상황을 추적하세요:
   
   
   
   • 체중과 체형 측정치를 추적하여 여정에서 얼마나 멀리 왔는지 확인하세요.
   
   
   
   

개인 식품 추적기와 체중 감량 여정 파트너와 함께 식품을 기록하고 체중 감량 목표를 달성하세요.

모든 체중 감량 여정이 같지 않으므로, 당신의 체중 감량 프로그램도 그렇게 될 필요가 없습니다. 최신 보라색, 녹색, 파란색 계획과 이전 계획을 포함한 7가지 계획으로 모든 것을 해결할 수 있습니다.

건강한 식습관 목표를 선택하세요

• 식사 추적


• 체중 감량!

쉽게 사용할 수 있는 체중 감량 계획으로 체중 감량을 즐기며 멋지게 보이고 기분 좋게 느낄 수 있도록 도와드릴 것입니다!

체중 감량 목표를 달성하기 위해 음식과 활동을 추적하는 4가지 방법:

1. 음식 추적기로 음식과 운동을 기록하여 체중 감량 계획에 집중하세요.


2. 음식, 운동 등을 기록하고 상세한 음식, 운동 및 영양 보고서를 이용하여 체중 감량 목표를 계속 이루어보세요.


3. 당신에게 맞는 다이어트 계획을 선택하세요. 설탕 제한부터 탄수화물 제한까지, 우리의 식품 추적기를 사용하여 당신의 다이어트 목표를 달성하세요.


4. 음식을 기록하고 운동을 추적하며 당신의 다이어트 계획을 모바일로 따라가세요.

오늘 다운로드하여 음식을 추적하고 개인 체중 감량 계획을 시작하세요.

우리의 놀라운 기능을 확인하세요:

• 음식, 알코올, 운동 및 일일 목표 계산기.


• 바코드 스캐너 > 300만 개 바코드


• 내장된 음식 및 운동 데이터베이스


• 수백만 개의 음식과 레스토랑이 있는 온라인 음식 및 레스토랑. (프리미엄)


• 페도미터 지원 - 피트니스 밴드 또는 스마트 워치에서 당신의 걸음을 기록하고 앱에서 자동으로 운동으로 전환하여 모든 계획에서 사용할 수 있습니다. - Fitbit 및 Google Fit과 동기화됩니다. (프리미엄)


• 클라우드 데이터 백업 및 복원 - 자동 백업 및 Android 기기 간 데이터 복사 기능. (프리미엄)


• 온라인 다이닝 가이드 - 460개 이상의 검색 가능한 레스토랑. (프리미엄)


• 식사 메이커 - 자동 포션 계산이 가능한 식사 항목을 그룹으로 묶을 수 있습니다. (프리미엄)


• 일지를 스프레드시트 및 텍스트 파일로 내보내기. (프리미엄)


• 건강한 선택 사항을 추적하고 일일 노트를 기록합니다.


• 그래프, 목표 및 이정표와 함께 체중 감량을 추적합니다.


• 체형 측정을 추적할 수 있습니다. (프리미엄)


• 계획을 위해 일, 주 또는 달을 미리 추적할 수 있습니다. (프리미엄)

프리미엄 계획

• Green Clever Plan - 열량, 설탕, 포화 지방 및 단백질을 기반으로 계산되는 완전한 버전의 계획으로 큰 식품 가치 데이터베이스, 운동 및 일일 목표 계산기를 모두 갖추고 있습니다!


• Blue Carry over Plan - 똑같은 계산을 사용하지만 210개 이상의 무료 음식, 줄어든 일일 목표 및 남아 있는 일일 목표를 주간으로 이전할 수 있는 기능이 추가되었습니다!


• Purple Little Counting Plan - 똑같은 계산을 사용하지만 300개 이상의 무료 음식을 추가하여 더 쉬운 계획입니다!

표준 계획

2010-2014 계획을 기반으로 하며, 단백질, 탄수화물, 지방 및 섬유질을 기반으로 계산되며, 모든 데이터베이스, 계산기, 바코드 스캐너 및 일일 목표 설정이 필요합니다.