Twilight: 수면을 위한 블루라이트 차단 앱


Twilight은 수면을 위한 블루라이트 차단 앱으로, 더 나은 수면을 즐길 수 있도록 돕습니다. 블루라이트는 수면에 해로운 영향을 미쳐 수면 장애를 유발할 수 있습니다. Twilight은 이러한 문제를 효과적으로 해결합니다.



블루라이트 차단 및 눈 보호


Twilight은 스마트폰이나 태블릿에서 발생하는 블루라이트를 차단하며, 부드럽고 부담이 적은 적색 필터로 눈을 보호합니다. 필터 강도는 일출과 일몰 시간에 따라 자연스럽게 조정되어 자극 없이 사용 가능합니다.



지원 기기



  • Android 폰 및 태블릿

  • 크롬북 신형

  • Wear OS 워치

  • 필립스 HUE 및 이케아 트로드프리 스마트 전구



추가 기능


Twilight은 수면 전 독서와 아몰레드 화면을 위한 여러 기능을 제공합니다:



  1. 야간 독서를 위한 최적화

  2. 기존의 배경 밝기 기능보다 더 낮은 밝기 조정

  3. 아몰레드 화면에서의 소모 및 과부하 방지


적절히 설정된 Twilight은 빛을 고르게 비추어 더 적은 빛을 방출하여 아몰레드 화면의 수명을 향상시킵니다.



접근성 서비스


Twilight은 접근성 서비스를 제공하여 알림 및 잠금 화면도 필터링할 수 있습니다. 이 서비스는 화면 필터링을 개선하기 위해 사용되며, 개인 정보를 수집하지 않습니다.



체내 주기 및 멜라토닌 정보


Twilight은 수면에 중요한 역할을 하는 체내 주기 및 멜라토닌에 대한 정보도 제공합니다. 이를 통해 더 나은 수면을 즐길 수 있습니다.



결론


Twilight을 사용하면 블루라이트로 인한 수면 장애를 예방할 수 있습니다. 이 앱은 수면에 중요한 역할을 하는 호르몬인 멜라토닌 분비를 촉진시켜, 보다 편안한 수면을 즐길 수 있도록 도와줍니다.