Sleep Monitor: Sleep Tracker – 수면 모니터: 수면 추적기 (프리미엄) 2.7.8.2

수면 모니터: 수면 추적기 에 대한 설명

어젯밤 잠은 잘 주무셨나요? 🌛

Sleep Monitor는 수면 주기 세부 사항을 추적하고 기록하는 데 도움을 줍니다. 또한, Sleep Monitor는 밤에 일찍 잠자리에 들도록 상기시키고 아침에 부드럽게 깨워주는 스마트 알람 시계를 제공합니다. 게다가, Sleep Monitor는 더 나은 수면을 돕기 위해 편안한 수면 음악도 제공합니다.

주요 기능:

• 📊 신규 기능: 수면 트렌드
  주간 및 월간 데이터 통계를 통해 수면 질을 개선하고 더 나은 수면 습관을 개발하세요.



• 🎙 코골이 또는 꿈 이야기 녹음
  수면 중 발생하는 코골이 및 갈리는 소리를 녹음하고, 다음 날 아침에 들어보며 수면에 대해 더 알아보세요! 재미를 위해!



• 💤 수면 습관 표시
  잠자기 전에 음주, 식사, 운동, 병적 상태 또는 우울한 감정이 있다면 이러한 수면 습관이 수면에 미치는 영향을 확인하세요.



• 📲 수면 단계 추적
  수면자는 밤에 4~5회의 수면 주기를 갖습니다. 보통, 수면자는 한 수면 주기에서 네 가지 수면 단계를 지나갑니다: 비REM 1(깨어있음과 수면 사이), 비REM 2(얕은 수면), 비REM 3(깊은 수면), 그리고 REM(빠른 안구 운동, 대부분의 꿈이 발생하는 단계) 수면입니다. 이 단계는 1단계에서 REM으로 순환하며 다시 1단계로 시작됩니다. 완전한 수면 주기는 평균 90~110분이 소요되며, 각 단계는 5~25분 지속됩니다.



• 📈 수면 점수 받기
  Sleep Monitor는 추적 후 수면 점수, 수면 주기 그래픽, 수면 통계, 수면 소음 오디오와 같은 유용한 정보를 생성합니다. 매일, 매주 또는 매월 수면 통찰력을 얻고 이러한 데이터를 사용하여 더 나은 수면을 취하세요. Sleep Monitor는 수면 상태를 확인하고 싶지만 스마트 밴드나 스마트워치와 같은 액세서리에 투자하고 싶지 않은 사람들에게 특히 유용합니다.



• ⏰ 스마트 알람 시계 설정
  아침에 일어나기 위한 알람이나 낮잠을 위한 알람 또는 잠자리에 드는 알림을 설정하세요.



• 🎵 편안한 자장가 듣기
  불면증으로 고통받고 계신가요? 고품질의 편안한 음악을 들어 마음을 진정시키고 빠르게 잠드세요. 다양한 수면 소리로 쉽게 잠드세요.



• ✍ 수면 메모 작성
  수면에 대한 간단한 메모를 작성하세요. 잊고 싶지 않은 모든 것을 기록하세요.

Sleep Monitor 대상 그룹

• 불면증으로 고통받는 사람들, 수면에 들어가거나 유지하는 데 어려움을 겪는 수면 장애가 있는 사람들.


• 수면 질이 좋지 않은 징후가 있는지 자가 진단하고 싶은 사람들.


• 수면 질에 관심이 있는 사람들.

앱 작동 요구 사항

• √ 안드로이드 휴대폰을 베개나 침대 근처에 두세요.


• √ 방해를 피하기 위해 혼자 자세요.


• √ 배터리가 충분한지 확인하세요.

언어 지원

영어, 스페인어, 독일어, 프랑스어, 포르투갈어, 네덜란드어, 폴란드어, 터키어, 핀란드어, 이탈리아어, 헝가리어, 슬로바키아어, 그리스어, 불가리아어, 체코어, 카탈로니아어, 덴마크어, 루마니아어, 일본어, 한국어, 아랍어, 페르시아어, 러시아어, 우크라이나어, 브르타뉴어, 리투아니아어, 중국어, 인도네시아어, 베트남어.

수면 기록 저장에 대한 안내

Sleep Monitor 무료 버전 사용자는 최신 7개의 수면 기록을 휴대폰에 저장할 수 있으며, 프로 버전 사용자는 최신 30개의 수면 기록을 앱 측에 저장하고 모든 기록을 서버 측에 백업하여 나중에 확인할 수 있습니다.

Sleep Monitor Pro 즐기기

• √ 수면 요소 사용자 정의


• √ 오디오 녹음 다운로드


• √ 30개 기록 저장 및 모든 수면 기록 백업


• √ 모든 수면 음악, 수면 메모, 수면 트렌드 잠금 해제


• √ 광고 없음

자주 묻는 질문

여기를 클릭하여 FAQ 확인하기

침실이 조용하고 어두우며 시원한지 확인하세요. 잠자기 전에 편안함을 느끼세요.
아기처럼 잘 주무시길 바랍니다!

변경사항

We are thrilled to announce that the latest version of Sleep Monitor is now available, bringing a range of significant improvements and bug fixes to ensure you get a better sleep tracking experience.

Download the latest version and start enjoying an improved sleep quality monitoring experience!

수면 모니터: 수면 추적기 다운로드