BetterSleep: 수면 추적, 고요함 & 명상 (프리미엄) 24.22.1
subtitles이름
BetterSleep: 수면 추적, 고요함 & 명상
update업데이트 됨
offline_bolt버전
24.22.1
phone_android요구 사항
8.0
category장르
앱, 휴식 및 초점
BetterSleep: 수면 추적, 고요함 & 명상 에 대한 설명
Relax Melodies가 BetterSleep으로 리브랜딩됩니다
스트레스와 불안감을 줄이고 쉽게 잠에 들어보세요. 저희의 스마트한 기술로 계속되는 소리와 음악, 수많은 명상 그리고 다양한 이야기들을 들어보세요.
제일의 의사들과 신경심리학자들이 추천하는 BetterSleep는 여러분이 더 쉽게 잠들 수 있도록 도와줍니다. 좋은 생각입니다.
왜 우리가 독특한가요?
여러분 덕분입니다. 같은 방식으로 스트레스를 푸는 사람들은 없습니다. 그래서 BetterSleep는 다음과 같은 것들을 복합적으로 이용하여 자신만의 휴식과 취침 경험을 창조할 수 있는 자유를 드릴 것입니다.
- 끝없는 사운드와 음악: 인하우스 소닉 그루스로 디자인된 안정된 소리와 음악으로 편안한 잠자리에 들어보세요.
- 가이드 명상: 심플하게 잠에 드는 명상을 발견해보세요 (초보여도 괜찮습니다). 시각화, 최면술, 요가 니드라, 그리고 더 많은 명상들이 여러분의 마음을 진정시키는 데 도움을 줄 것입니다.
- 다양한 이야기: 취침 시간에 하나 또는 여러 가지 행복한 이야기 속에 빠져보세요. 풍성한 맞춤형 사운드 트랙에 따뜻한 내레이션이 얹어져, 마음을 편안하게 하기 위해 작곡되었습니다.
- 차분한 호흡 연습: 아름다운 자연 소리와 짝을 이룬 단순하고 가이드 된 호흡법으로 평화롭게 들이마시고 내쉬며 잠에 빠져보세요.
- 검증된 SleepMoves: 최고의 수면 전문가들로부터 개발된 일련의 부드러운 가이드 된 운동과 이완 기법으로 여러분의 마음과 몸을 연결해보세요 (단절 시킬 수도 있습니다).
200개 이상의 소리 & 음악
- 자연 소리
- ASMR 소리
- 화이트 노이즈
- 물 소리
- 명상 소리
- 등시적 뇌파
- 스테레오 비트
- 힐링 뮤직
- 3D 소리
160개 이상의 명상 & SleepMoves
- 편안한 수면
- 스트레스와 불안 완화
- 이명 완화
- 요가 니드라
- 감사
- 더 나은 수면
- 꿈
- 아이들
- 몇 가지 운동
- 여행
- 쿨 다운
- 아침
잠자리 이야기
- 동화
- 미스터리
- 공상 과학
- 판타지
- 아동용
- 여행
- 논픽션
다음과 같은 기능이 제공됨
- 취침 시 주의사항: 좀 더 편안한 잠을 잘 수 있도록 매일 밤 하나씩 설정 가능합니다.
- 타이머: 설정된 시간 후 앱 사용이 중단됨.
- 즐겨찾기: 즐겨 찾는 믹스를 추가할 수 있음.
그리고 더 많은 것들이 제공됩니다!
Ipnos이 제공하는 것
앱을 사용하는 데 도움이 필요하나요? 이메일: [email protected]
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변경사항
수면 기록이 도착했습니다! 밤마다 나는 소리를 추적하는 것은 수면 질에 대해 더 많이 알아내는 중요한 방법입니다. 앱에서 달 아이콘을 탭하여 오늘 밤 시도해 보고, 잠자는 동안 발생하는 모든 아름다운 소리를 다시 들어보세요.
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