Pro Home Workout: 집에서 운동하는 최고의 방법


Pro Home Workout은 당신이 집에서 편안하게 운동할 수 있도록 도와주는 트레이너입니다. 우리는 다양한 운동 프로그램을 제공하며, 운동 비디오를 통해 언제 어디서나 쉽게 운동할 수 있습니다. 개인 트레이너가 필요하지 않으며, 체지방을 감량하거나 근육을 증가시키는 데 효과적입니다.

운동기구 없이도 가능한 홈 운동


운동기구를 구입할 필요 없이 우리의 홈 운동 비디오 가이드를 따라 할 수 있습니다. 이 비디오는 오프라인에서도 사용할 수 있어, 인터넷에 항상 연결되어 있을 필요가 없습니다. 당신의 목표를 달성하세요:



  • 체력 트레이닝

  • 체중 감량

  • 피트니스 운동

  • 근육 증가

  • 다리 운동

  • 팔 운동

  • 복부 운동

효과적인 운동 루틴


당신은 빠르게 체지방을 감량하고 싶나요? 아니면 근육을 증가시키고 싶나요? 모두가 자신의 목표를 가지고 있지만, 체육관이나 개인 트레이너에게 접근할 수 있는 사람은 아닙니다. 운동기구 없이 집에서 운동을 통해 목표를 달성할 수 있습니다.


일상적인 물건인 의자 등을 활용하여 다양한 운동 루틴을 수행할 수 있습니다. 우리의 비디오는 전문 트레이너와 코치가 제작하였으며, 당신이 원하는 목표를 언제 어디서나 달성할 수 있도록 도와줍니다.

PRO HOME WORKOUTS의 기능



  • 운동기구가 필요 없는 운동 루틴 및 피트니스 운동

  • 전문 트레이너가 올바른 수행 방법을 보여주는 비디오 시청

  • 언제 어디서나 오프라인으로 비디오 시청 가능

  • 카테고리별 검색 및 운동 프로그램 찾기

  • 사용자 정의 운동 루틴 만들기

  • 즐겨찾기 기능으로 피트니스 운동 추가

  • 상세한 운동 계획서 제공

  • 운동기간, 세트 및 휴식일 포함

  • 운동 플레이어 및 추적기로 운동하기

  • 식이 요령 및 피트니스 목표 달성을 위한 팁 제공

우리의 홈 운동 전신 운동



  • 복근 운동

  • 팔 운동

  • 가슴 운동

  • 어깨 운동

  • 등 운동

  • 삼두근 운동

  • 종아리 운동

  • 엉덩이 운동

  • 집에서의 워밍업

  • 집에서의 스트레칭

운동 프로그램


18가지 홈 운동 루틴이 내장되어 있습니다:



  1. 쉬운 체중 감량

  2. 고급 체중 감량

  3. 초보자 근육 증가

  4. 프로 근육 증가

  5. 초보자 복근 운동

  6. 프로 복근 운동

  7. 초보자 가슴 운동

  8. 프로 가슴 운동

  9. 초보자 팔 운동

  10. 프로 팔 운동

  11. 초보자 어깨 및 등 운동

  12. 프로 어깨 및 등 운동

  13. 프로 다리 운동

  14. 완벽한 엉덩이 운동

  15. 키 크는 운동

  16. 빠른 복부 지방 감량

  17. 전신 운동 (7일)

  18. 활기찬 몸 운동

지금 시작하세요!


빠르게 체지방을 감량하고, 복부를 납작하게 만들고, 근육을 증가시키세요! 당신의 목표를 달성하기 위한 지원과 동기부여를 받으세요. www.Fitcraft.in에서 우리의 피트니스 커뮤니티에 참여하세요.

참고: 광고를 영구적으로 제거하려면 광고 없는 팩을 구입할 수 있습니다. 앱 내에서 프리미엄 버전을 구입하여 모든 기능을 잠금 해제하고 트레이너 지도를 받을 수 있습니다.

의견은 [email protected]으로 보내주시면 감사하겠습니다.

앱을 설치하면 우리의 약관에 동의하게 됩니다. 약관 보기

감사합니다.