Pranaria – Breathing exercise – 프라나리아 – 호흡 운동 (프리미엄) 2.0.3

subtitles이름
프라나리아 - 호흡 운동
update업데이트 됨
offline_bolt버전
2.0.3
phone_android요구 사항
5.0
category장르
앱, 휴식 및 초점
프라나리아 - 호흡 운동 에 대한 설명
프라나리아에 오신 것을 환영합니다
호흡 운동은 우리의 삶에서 중요한 역할을 합니다. 올바른 호흡은 폐의 공기 흡입량을 증가시키고 신체 세포의 산소 포화도를 개선합니다.
호흡 운동의 이점
- 프라나 요가 호흡으로 이완과 집중을 도와줍니다.
- 불안 및 스트레스 감소에 효과적입니다.
- 폐 용적 훈련으로 건강을 증진합니다.
- 정신 집중력과 기억력을 향상시킵니다.
프라나 깊은 호흡 앱
이 앱은 폐 용적 훈련을 통해 전반적인 건강을 향상시킵니다. 흡입-호흡 타이머를 사용하여 현재 용적을 측정할 수 있습니다.
프라나야마의 특징
- 24개의 다양한 호흡 프로그램 제공
- 음성 안내 및 사운드 알림 포함
- 자세한 지침과 추천 사항 제공
운동 시간
각 운동의 평균 지속 시간은 7분이며, 필요에 따라 조정할 수 있습니다.
정기적인 연습의 중요성
1-3개의 프로그램을 선택하고 꾸준히 연습하면 가시적인 결과를 얻을 수 있습니다.
변경사항
We have increased the number of breathing programs to 24;
Now you can adjust the difficulty of breathing practice, which gradually increases with practice;
Now you can perform a health test - measure your current breathing force and observe this indicator in dynamics as you train.
프라나리아 - 호흡 운동 다운로드
프리미엄 프로그램 설치 파일 직접 다운로드 - 56MB
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