우수한 임상 심리학자가 개발한 웰니스 앱!



기분 일지, 감정 추적기, 기분 모니터링 기능이 혁신적인
라이브 전략 유도와 결합되어 정신 건강을 효과적으로 개선합니다.

MyPsyDiary 소개



임상 심리학자가 디자인한 MyPsyDiary는 정신 건강을 모니터링하고 개선하는 데 도움을 주기 위해 개발된 안전한 웰니스 애플리케이션입니다.

고급 기능과 보안



MyPsyDiary는 보안을 중점으로 설계되어 있으며, 다음과 같은 기능을 제공합니다:



  • 일지 기록

  • 기분 및 감정 모니터링

  • 알림 세부 정보

  • 생각 기록 기능



모든 기능은 개인화된 비밀번호 입력으로 액세스됩니다.

맞춤형 콘텐츠



MyPsyDiary는 귀하의 생각과 감정을 기록하고 대응하며, 애플리케이션 콘텐츠를 개인적인 요구 사항과 선호도에 맞게 맞춤 설정할 수 있습니다.
또한 혁신적인 새로운 라이브 전략 유도 기능을 통해 기분 좋게 하는 데 도움이 되는 많은 잘 지원된 심리학 전략을 포함하고 있습니다!

목표 설정 및 치료 지원



보안 일지, 기분 모니터, 수면 및 생활 방식 추적, MP3 녹음을 포함한 이완 훈련, 목표 설정 및 긍정적인 생각 코치 등의 기능이 있습니다.
MyPsyDiary 정신 건강 앱은 정신 건강 전문가와 함께 사용하여 치료 모니터링과 목표 달성에 도움이 됩니다.

사용 가능한 기능



  • 기분 모니터링 앱

  • 감정 추적기 앱

  • 기분 추적 일지

  • 인지 행동 요법 앱

  • 기분 일지 앱

  • 기분 로그

  • 정신 추적


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