Mo: Meditation & Sleep – 모: 명상 & 수면 (잠금 해제) 1.27

모(Mo) - 최고의 수면, 명상 및 휴식 앱

모는 수면, 명상 및 휴식을 위한 최고의 앱입니다. 200만 명의 행복한 사용자와 함께 스트레스 수준을 낮추고 편안한 수면의 이점을 경험해 보세요!

전문가의 추천

우리의 코스는 정기적인 명상이 정신 건강을 증진하는 효과적인 도구로 인정받은 수많은 심리학자와 치료사들에 의해 추천됩니다. 잘 확립된 원칙에 기반하여, 우리의 프로그램은 특정 정신 건강 요구를 해결하도록 맞춤 설계되었습니다.

초보자를 위한 완벽한 선택

모는 초보자에게 완벽한 선택입니다. 초기 수업은 단 4분으로 구성되어 있습니다. 우리는 짧은 세션이라도 매일 명상 루틴을 설정하는 것이 중요하다고 믿습니다. 꾸준한 연습을 통해 세션의 길이를 점차 늘리고 더 고급 명상으로 나아갈 수 있습니다.

어른을 위한 잠자리 이야기

잠자리 이야기가 어린이만을 위한 것이라고 생각하십니까? 다시 생각해 보세요! 모에서는 누구나 좋은 잠자리 이야기의 편안한 힘을 즐길 수 있다고 믿습니다. 우리의 전문 내레이터가 깊고 편안한 수면으로 안내해 드리며, 상쾌하고 재충전된 기분을 느끼게 해드립니다. 마치 마법처럼 효과적입니다!

풍부한 명상 라이브러리

우리의 라이브러리에는 200개 이상의 명상 수업이 있으며, 지속적으로 성장하고 있습니다. 매주 새로운 콘텐츠가 추가되므로 항상 탐험할 새로운 것을 찾을 수 있습니다. 가장 사랑받는 명상 주제는 다음과 같습니다:

• 스트레스 해소


• 집중력 및 생산성


• 수면 명상


• 개인 관계


• 행복과 감사


• 자존감

무료 기본 코스

우리의 무료 기본 코스는 명상의 이론 원칙을 소개하고 몇 가지 실용적인 연습을 제공합니다. 단 1주일 만에 긍정적인 효과를 느끼기 시작할 것입니다(보장합니다). 지금 앱을 다운로드하여 시작해 보세요!

사용자 후기

“모로 인해 편안한 수면을 취하고 있습니다.” — 앤, 36세, 유치원 교사

“명상과 스트레스 해소 방법은 위기 상황에서 기본적입니다.” — 알렉산더, 40세, 감독

“이 앱은 Calm이나 Headspace와 비슷하지만 제 모국어로 되어 있어요. 정말 좋아요!” — 케이트, 19세, 심리학 학생

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