우리는 반복적으로 하는 행동입니다


“우리는 반복적으로 하는 행동이다. 그러므로 탁월함은 행동이 아니라 습관이다.” 이 아리스토텔레스의 명언은 우리의 철학의 핵심을 전달합니다. 우리는 좋은 일상 습관과 건강한 루틴을 설정하는 것이 번영하는 데 필수적이라고 믿습니다. 이것이 우리가 달성하고자 하는 목표입니다: 사용자가 아침 운동 루틴을 따르거나 방을 정리하는 것과 같은 좋은 습관과 일상 루틴을 개발하도록 돕고, 이러한 행동을 일관되게 반복하여 그들이 생활의 일부분이 되도록 하는 것입니다. 이를 통해 사람들은 건강하고 만족스러운 삶을 영위할 수 있습니다.

접근성의 중요성


물론, 접근성은 중요합니다. 그래서 Me+는 건강한 습관을 확립하고 일상 루틴을 돕기 위해 일일 루틴 플래너와 자기 관리 일정을 제공합니다. 좋은 행동을 매일 반복하고 플래너와 자기 관리 일정을 따르면 새로운 관점, 자신감 및 힘을 얻을 수 있습니다. 한때 넘기 힘들었던 장애물은 곧 극복되고 잊혀질 것입니다.

자기 관리 시스템을 즐기세요



  • 일일 루틴 플래너 및 습관 추적기

  • 기분 및 진행 상황 추적기

우리 앱의 시스템은 일상 루틴과 습관을 계획하여 하루를 잡고 자기 개발을 시작하는 것을 더 쉽게 만듭니다.

새로운 일일 루틴 기능으로 할 수 있는 멋진 일들



  1. 자신만의 일일 및 아침 루틴 만들기

  2. 자기 관리 계획, 일일 습관, 기분 및 진행 상황을 매일 추적하기

  3. 할 일 목록을 위해 일일 플래너에 친절한 알림 설정하기

  4. 습관과 건강한 루틴을 확립하는 데 대한 종합적인 증거 기반 자기 관리 정보 얻기

Me+의 잠재적 이점



  • 에너지 증가: Me+ 일일 플래너의 운동, 건강한 식사 및 수면 습관은 신체에 에너지를 주고 자기 관리에 대한 동기를 제공합니다.

  • 기분 개선: 일상적인 건강한 습관과 루틴을 통해 스트레스를 해소하고 행복을 증가시킵니다.

  • 노화 지연: 장기적인 일일 자기 관리 습관과 루틴은 젊음을 유지하는 가장 좋은 방법입니다.

  • 집중력 증가: 수면 습관과 영양가 있는 음식은 집중력, 생산성 및 동기를 향상시킵니다.

자기 관리 일정 및 일일 루틴 플래너 만들기


선택한 아이콘과 색상으로 자신만의 자기 관리 일정 및 일일 루틴 플래너를 만드세요! Me+ 앱에 일일 목표, 습관, 기분 등을 기록하여 건강한 루틴의 성공과 성장을 축하하세요!

자기 관리 시작하기



  1. 전문적인 Me+ 계획 템플릿 및 일일 습관 추적기 사용하기: MBTI 테스트를 통해 자신에게 가장 적합한 루틴과 습관 찾기.

  2. 롤모델 찾기: 습관과 일일 자기 관리 루틴을 개발하여 되고 싶은 사람의 목표 설정하기.

수천만 명의 자기 관리 옹호자들이 Me+를 선택하여 신체적, 정신적 건강을 개선하고, 체중 감소를 촉진하며, 노화 방지 혜택을 경험하고, 건강한 일일 습관과 자기 관리 루틴을 개발하고 있습니다. 자기 관리 습관으로 하루를 채우고 최고의 자신을 만나세요! 내일을 기다리지 마세요; 오늘 건강한 루틴을 시작하세요!