여성을 위한 골반근육 운동 – 케겔 트레이너골반교정운동 (프로) 1.006

여성들을 위한 일일 케겔 운동으로 골반기저근을 강화하세요!

단 3~9분의 간단한 운동으로 효과를 누리세요.

골반기저근의 중요성

골반기저근은 자궁, 방광 및 장을 지탱하는 중요한 역할을 합니다. 강화하면 분만통 완화, 분만 시간 단축, 산후 회복 속도 향상에 도움이 됩니다.

케겔 운동 앱의 주요 기능

• 개인 케겔 운동 트레이너


• 여성 건강 개선


• 프라이버시 보호 기능


• 10개의 레벨로 초보자 및 전문가 모두에게 적합


• 맞춤형 알림 기능

케겔 운동의 이점

1. 방광 제어 개선


2. 성생활의 질 개선


3. 오르가즘 강도 증가


4. 산후 회복 속도 향상


5. 골반장기탈출증 예방

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