Jillian Michaels | Fitness App – 질리안 마이클스 | 피트니스 앱 5.1.14

집에서 운동하기: 장비 없이도 가능!

운동을 시작할 때 장비가 필요하지 않습니다. 초보자부터 상급자까지 모두를 위한 완벽한 피트니스 앱을 소개합니다!

맞춤형 운동 프로그램

1000개 이상의 HD 동영상으로 제공되는 맞춤형 운동 프로그램을 즐길 수 있습니다. 이 앱은 다음과 같은 기능을 제공합니다:

• 맞춤형 식사 계획


• 간단한 명상


• 칼로리 및 활동 추적


• 커뮤니티 및 지원

다양한 운동 프로그램

피트니스 앱은 모든 피트니스 수준에 맞는 프로그램을 제공합니다. 다양한 프로그램에는 다음이 포함됩니다:

1. 요가


2. HIIT


3. 킥복싱


4. 걷기


5. 달리기

체중 감량부터 트러블 영역 토닝까지 모든 목표를 달성할 수 있습니다.

운동 생성기

맞춤형 운동을 만들 수 있는 운동 생성기도 제공됩니다.

프리미엄 구독 혜택

프리미엄 구독에는 다음과 같은 혜택이 포함됩니다:

• Jillian의 DVD 운동 라이브러리


• 맞춤형 식사 플래너


• 마음 챙김 운동 및 명상

마음 챙김과 스트레스 관리

앱은 마음 챙김 운동과 명상을 제공하여 스트레스를 줄입니다.

커뮤니티와의 연결

전 세계 수백만 명의 여성 커뮤니티와 함께하며, 매일 영감과 지원을 찾을 수 있습니다!

무료 평가판 및 구독 플랜

개인화된 운동 프로그램을 위한 무료 7일 평가판을 시작하세요. 월간, 분기별, 연간 구독 플랜이 있습니다.

프리미엄 액세스의 모든 기능을 즐기세요!