제프의 러닝 타이머로 운동을 추적하세요!


제프 갈로웨이의 run walk run® 타이머를 이용해 운동을 쉽게 관리하세요. 첫 5K를 완주하고 싶거나 마라톤 기록을 향상시키고 싶다면, 제프의 훈련 프로그램이 당신을 기다립니다.

훈련 방법


제프의 run walk run® 방법은 HIIT 원리를 활용하여 안전하게 지구력을 키웁니다.

무료 체험!



  • 5K, 10K, 마라톤 등 다양한 프로그램 제공

  • 모든 수준에 맞춘 맞춤형 프로그램

  • 진행 상황을 측정할 수 있는 테스트 포함

  • 70개 이상의 건강한 레시피 제공

  • GPS 추적 기능 포함

전문가의 지도


제프 갈로웨이는 50년 이상의 경력을 가진 전설적인 러닝 코치로, 모든 레벨의 러너를 안전하게 목표에 도달하게 합니다.

개인화된 프로그램


각 운동의 페이스는 개인의 능력에 맞춰 조정되어, 필요에 따라 강도를 변경할 수 있습니다.

맞춤형 식사 계획


제프의 run walk run은 개인 다이어트 코치 역할도 합니다. 가족을 위한 식사 계획 도구도 제공합니다.



구독 및 가격


월간 또는 연간 구독 옵션이 있으며, 구독 관리가 가능합니다. 자세한 내용은 앱 내에서 확인하세요.