Intermittent Fasting Tracker – 간헐적 단식 추적기 (잠금 해제) 2.8.8

칼로리 계산과 다이어트에 지치셨나요?

간헐적 단식 추적기 앱이 건강한 생활을 시작하는 간편한 방법을 제공합니다.

이 앱은 단식 진행을 추적하고 체중 감량 목표를 유지하도록 도와줍니다.

앱의 주요 기능

• 간단한 사용자 인터페이스


• 원터치 시작/종료 기능


• 다양한 간헐적 단식 계획


• 맞춤형 단식 옵션


• 단식 알림 설정


• 스마트 단식 타이머


• 체중 및 신체 측정 추적기

간헐적 단식의 장점

• 체중 감소 및 신진대사 개선


• 혈당 조절 향상


• 수면 질 개선


• 뇌 건강 증진

간헐적 단식 계획

1. 일일 계획: 12:12, 16:8 등


2. 주간 계획: 5:2

앱의 추가 기능

• 단식 타이머: 목표 설정 후 타이머 시작


• 추적기: 체중, 운동, 수면 데이터 기록