3D 비디오 애니메이션으로 운동 가이드!


홈 워크 아웃 장비 없음 Pro는 매일 모든 주요 근육 그룹을 위한 운동 루틴을 제공합니다. 체육관 없이도 집에서 몇 분만에 근육을 키우고 운동할 수 있습니다. 이 앱은 장비나 코치 없이 체중만으로 운동 가능합니다.

운동 종류


복근, 가슴, 다리, 팔 등 다양한 운동을 포함하여 효과적으로 6팩 복근을 만들 수 있습니다.

어플리케이션의 기능



  • 예열 및 스트레칭 계획

  • 자동으로 진행 상황 기록

  • 무게 추적 차트

  • 운동 알림 기능

  • 상세한 3D 비디오 애니메이션

  • 식사 계획 제공

다양한 운동 제공


보디 빌딩, 워밍업, 강도 훈련 등 다양한 운동을 제공합니다. 푸시 업, 판자, 점프 잭 등의 운동을 포함합니다.

전문가의 디자인


모든 운동은 전문 피트니스 강사가 설계하여 쉽게 이해할 수 있는 3D 비디오 자습서를 제공합니다.

운동 시 유의사항



  1. 운동 전 의사와 상담하세요.

  2. 충분한 수분 섭취를 잊지 마세요.

  3. 부상을 방지하기 위해 워밍업하세요.

  4. 운동 후 스트레칭을 하세요.

이 앱으로 건강한 몸을 만들어보세요!