홈 트레이닝 – 기구가 필요 없습니다 (프리미엄) 1.3.11

홈 트레이닝의 장점

홈 트레이닝은 모든 주요 근육 그룹을 위한 일일 운동 플랜을 제공합니다. 하루에 몇 분만 투자하면 헬스장에 갈 필요 없이 집에서 근육을 키우고 건강을 유지할 수 있습니다. 기구나 트레이너가 필요 없습니다. 모든 운동은 자신의 몸무게를 이용해 할 수 있습니다.

운동 프로그램

이 앱은 복근, 가슴, 다리, 팔, 그리고 신체 전체를 위한 운동을 선보입니다. 모든 운동은 전문가들이 디자인했습니다. 기구가 필요한 운동은 아무것도 없기 때문에 헬스장에 가지 않아도 됩니다. 집에서 하루에 몇 분만 투자해도 효과적으로 근육을 키우고 선명한 복근을 만들 수 있습니다.

준비운동 및 스트레칭

준비운동 및 스트레칭은 과학적으로 운동할 수 있도록 디자인되었습니다. 각 운동을 위한 애니메이션 및 동영상 가이드로 올바른 자세로 운동 할 수 있게 됩니다.

신체 변화

저희 앱을 꾸준히 이용하면 단 몇 주만에 신체가 변하는 것을 느낄 수 있게 됩니다.

주요 기능

• 준비운동 및 스트레칭 루틴


• 운동 진행 상황 자동 저장


• 차트로 체중 변화 추적


• 운동 시간 알림 사용자 정의


• 자세한 동영상 및 애니메이션 가이드


• 개인 트레이너로 체중 감량


• SNS에서 친구들과 공유

지금 바로 시작하여 건강한 라이프스타일을 만들어보세요! 앱 다운로드하기