★ 집에서 개인 트레이너와 함께하세요 ★


홈 트레이닝은 과학적으로 몸매 관리를 도와줍니다. 비싼 운동기구나 코치 없이도 자신의 몸무게를 이용해 하루에 몇 분만 투자하면 빠른 시간 안에 더 건강한 몸을 만들 수 있습니다!



전신 운동 프로그램


전신 운동은 물론, 배, 다리, 팔, 엉덩이를 위한 운동이 준비되어 있으며 전문가들이 디자인했기 때문에 남녀 누구에게나 적합합니다. 음성 가이드(TTS), 자세한 설명, 애니메이션, 전문 동영상 가이드로 모든 운동을 정확한 동작으로 따라할 수 있습니다.



준비운동 및 스트레칭


준비운동과 스트레칭 루틴도 준비되어 있어 과학적인 운동을 할 수 있습니다. 근육을 키우기 위한 운동이나 효율적으로 지방을 없애기 위한 운동을 디자인할 수 있어 매일 운동하기 쉬워집니다.



운동 진행 상황 기록


캘린더에 운동 진행 상황을 기록하여 동기부여를 유지할 수 있습니다. 또한 체중 차트에서 체중 추세를 확인할 수 있습니다.



10 가지 운동 가능 시간



  • ✓ 클래식 전신 7분

  • ✓ 5분 안에 토닝 복근

  • ✓ 7분 안에 가늘고 긴 다리

  • ✓ 7분 안에 섹시한 팔

  • ✓ 7분 안에 엉덩이를 조이세요

  • ✓ 상체

  • ✓ 하체

  • ✓ 전신

  • ✓ 몸 강화 I

  • ✓ 몸 강화 II



근면한 디자인



  • ✓ 훈련은 다른 근육 그룹과 균형을 이룹니다.

  • ✓ 다양한 난이도에 대한 운동

  • ✓ 남성과 여성을 위한 워크 아웃



기능



  • ✓ 예열 및 스트레칭 루틴을 사용할 수 있습니다.

  • ✓ 자동으로 교육 진행 상황 기록

  • ✓ 차트는 체중 추세를 추적합니다.

  • ✓ 운동 알림을 맞춤 설정하십시오.

  • ✓ 자세한 비디오 및 애니메이션 가이드

  • ✓ 소셜 미디어에서 친구와 공유하십시오.