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Gym Generation FITNESS는 보디빌딩과 체육관을 사랑하는 모든 이들을 위한 완벽한 개인 트레이너 앱입니다. 초보자에서 전문가까지, 목표 달성을 위한 다양한 정보를 제공합니다.

주요 기능



  • 운동 가이드: 100가지 이상의 운동과 자세한 설명, 이미지 및 비디오를 포함합니다.

  • 40가지 루틴: 근육 증가 및 체지방 감소를 위한 훈련 계획을 제공합니다.

  • 유명인의 루틴: 유명인들이 사용하는 운동 프로그램을 배울 수 있습니다.

  • 도전 과제: 매일 새로운 도전으로 발전할 수 있도록 돕습니다.

  • 영양 조언: 최적의 영양과 보충제 정보를 제공합니다.

  • 다이어트 플랜: 목표에 맞춘 다양한 다이어트를 제안합니다.

유용한 도구



  1. 체질량 지수(IMC) 계산기

  2. 필요한 칼로리 계산기

  3. 최대 심박수(FCMax) 계산기

이 앱을 통해 건강한 라이프스타일을 유지하고 피트니스 목표를 달성하세요!