30일 만에 몸매 꿈을 이루세요! 우리의 홈 워크아웃 계획으로!



⭐ 이 앱에서는 모든 근육 그룹을 위한 가장 효과적이고 검증된 홈 운동 운동을 수집하여 4개의 홈 트레이닝 프로그램으로 결합했습니다. 가상 홈 트레이너가 홈 운동 운동을 전체 동안 동반하며 각 운동을 올바르고 효과적으로 수행하는 방법을 보여주고 설명하여 각 홈 운동 프로그램이 짧은 시간 내에 결과를 극대화합니다.



모든 프로그램은 난이도가 다르며 46가지 다른 유형의 운동에서 운동을 자유롭게 선택하고 운동 시간, 준비 시간 및 휴식 시간을 설정하여 자신의 프로그램을 만들 수 있습니다. 홈 운동을 하려면 장비가 필요하지 않으며 휴대 전화를 가져와 근육을 움직이세요.



애플리케이션 기능:



  • 전신을 위한 슈퍼 홈 운동을 위한 46가지 다른 난이도의 신체 스트레칭 및 강도 운동;

  • 각 운동에는 자세한 비디오, 오디오 및 텍스트 지침 및 권장 사항이 포함되어 있습니다. 이것은 완전한 홈 운동 가이드입니다.

  • 서로 계속되는 4개의 홈 트레이닝 프로그램을 통해 전신의 모든 근육을 운동하고 지구력을 높이고 유연성을 향상시키는 것은 전신 운동 및 모든 근육 그룹을 위한 체조 훈련에 완벽합니다.

  • 우리는 귀하의 스포츠 결과를 추적하고 홈 트레이닝에서 더 많은 동기를 부여하는 특별한 동기 부여 시스템을 만들었습니다.

  • 측정 시스템을 사용하여 몸 매개변수와 그 변화를 추적할 수 있습니다. 30일 홈 운동 도전을 수행하고 훌륭한 변화를 관찰하세요!

  • 알림 시스템 - 이제 홈 운동 계획을 잊어 버리지 않습니다.



👍 이 애플리케이션은 모든 연령대, 남성 및 여성 및 시간을 소중히 여기는 모든 사람들에게 적합합니다. 홈 트레이닝은 시간이 매우 적은 경우에도 정기적으로 스포츠 및 신체 활동 시간을 할당할 수 있도록 합니다. 홈 운동 앱은 다른 활동을 보완하며 전신의 모든 근육을 위한 좋은 체조 및 워밍업 역할을 할 수 있습니다.



첫 번째 홈 운동을 시도하고 결과를 기록하면 모든 근육을 움직일 수 있습니다! 그리고 평균 홈 운동 프로그램 길이는 하루에 15-20분 정도이므로 웹 탐색이나 TV 시청 대신 홈 운동 프로그램을 켜서 건강하고 스포티한 일상을 가져 보세요.



😃 행운을 빌어요!