Clock Yourself 소개


Clock Yourself는 발목 굳히기 운동과 두뇌 운동을 동시에 할 수 있는 어플입니다. 이 어플은 다양한 도전 과제를 통해 뇌를 자극하며, 사용자는 한 가지 도전 과제를 마스터하지 않아도 다른 도전 과제를 탐색할 수 있습니다.



운동과 두뇌 게임의 결합


Clock Yourself는 운동 어플이자 두뇌 게임 어플로, 누구나 쉽게 사용할 수 있습니다. 이 어플은 발 아래 원형을 상상하며 밟는 운동으로, 집에서 운동하기에 완벽합니다.



다양한 사용자 지원


운동 선수들은 더 큰 원을 상상하고 좌표 사이를 뛰어다니며 스포츠 특화적인 민첩성 훈련에 활용할 수 있습니다. 또한, 걷지 못하는 사람들도 팔을 뻗어서 연습하거나 휠체어를 활용해 민첩성을 향상시킬 수 있습니다.



모든 사람을 위한 어플


Clock Yourself를 사용하기에 너무 느리다고 생각하면 틀렸습니다. 너무 많이 운동해서 사용할 수 없다고 생각하는 것도 잘못된 생각입니다. 이 어플은 뇌 재활을 위해 개발되었지만, 누구나 집에서 운동하며 뇌 가소성을 활용할 수 있습니다.



개발 배경


Clock Yourself는 호주 물리치료사 Meg Lowry와 소프트웨어 개발자 Dave Wallace가 함께 개발하였으며, 다양한 능력을 가진 사람들의 의견을 수렴하여 만들어졌습니다.



Clock Yourself의 5가지 목표



  1. 재미있게 만들기: Clock Yourself 운동은 친구들과 함께 파티에서도 즐길 수 있습니다!

  2. 다재다능하게 만들기: 밟는 속도와 인지 복잡도를 모두 제어할 수 있습니다.

  3. 근거 기반으로 만들기: 의지적인 발걸음 교육 방법으로, 더 빠른 발걸음을 트레이닝하여 추락 시 자신을 잡을 기회를 높입니다.

  4. 휴대하기 쉽게 만들기: 매트, 와이어, 센서 등을 설치할 필요가 없으며, 오프라인에서도 작동합니다.

  5. 저렴하게 만들기: 한 번의 작은 구매로 이용할 수 있으며, 반복 구독료나 광고가 없습니다.



다양한 언어 지원


Clock Yourself는 현재 영어로만 제공되지만, 각 도전 과제의 옵션 버튼을 클릭하면 6개 다른 언어로 오디오 프롬프트를 선택할 수 있습니다:



  • Mandarin

  • Japanese

  • French

  • German

  • Spanish

  • Dutch



지금 Clock Yourself를 사용해보세요!


"실패를 경험하지 않은 사람은 새로운 것을 시도한 적이 없는 것입니다." - 알버트 아인슈타인



앱 권한 설명


Clock Yourself를 설치하면 Google Play 앱 스토어에서 특정 권한을 부여하도록 요청합니다. 이 권한은 다음과 같은 목적으로 요청됩니다:



  • 저장소: 활동 로그를 기기에 저장하기 위해 이 권한을 요청합니다. 활동 로그는 걸음 수 및 운동 시간을 계산합니다.

  • 네트워크 액세스: 활동 로그 파일을 선택한 이메일 주소로 보내기를 선택한 경우 기기의 인터넷 연결에 액세스할 수 있도록 이 권한을 요청합니다.