브라이트마인드: 맞춤형 명상 경험


브라이트마인드는 초보자를 위한 맞춤형 명상 지도를 제공하여, 빠르게 효과를 느낄 수 있도록 도와줍니다.



다양한 명상 기법


브라이트마인드는 여러 가지 명상 기법을 제공합니다. 각 기법은 개인의 필요에 맞춰져 있으며, 이는 당신이 흥미를 느끼고 쉽게 따라할 수 있도록 돕습니다.

명상의 정의


브라이트마인드는 명상을 집중력, 명확성, 불변의 마음의 세 가지 스킬로 정의합니다. 새로운 기법을 배우며 이 스킬들이 어떻게 발전하는지 명확히 설명합니다.

넓은 목표 설정


브라이트마인드는 스트레스와 수면 외에도, 다음과 같은 목표에 명상을 적용합니다:



  • 의사소통

  • 자기인식

  • 긍정적인 행동 변화

  • 세상을 위한 봉사

전문가의 안내


전문가 팀이 설계한 이 앱은 200개 이상의 연습 세션을 제공하여, 언제든지 전문가의 도움을 받을 수 있습니다.

구독 정보


브라이트마인드는 연간 $94.99의 자동 갱신 구독을 제공합니다. 구독은 기간 종료 24시간 전까지 자동 갱신되며, 사용하지 않은 기간에 대한 환불은 없습니다.

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