나이트 시프트 – 만성 두통 완화 블루 라이트 필터


나이트 시프트는 핸드폰 사용 시 발생하는 블루 라이트로부터 눈을 보호하는 앱입니다. 이 앱은 화면 밝기를 조정하여 따뜻한 빛을 제공하며, 최적의 야간 모드로 설계되었습니다.

블루 라이트란?


블루 라이트는 수면 주기를 방해하여 수면 장애를 유발합니다. 멜라토닌 분비를 차단해 불안 증세를 유발하고, 시력 감퇴를 초래할 수 있습니다.

블루 라이트의 문제점



  • 시력 감퇴 및 황반 변성 위험 증가

  • 수면 주기 불안정

  • 만성 편두통 증가

  • 불면증 및 수면 장애

나이트 시프트의 기능


나이트 시프트는 블루라이트를 차단하고, 화면 밝기를 조절하여 눈을 보호합니다.



주요 기능



  • 블루 라이트 필터: 다양한 필터 중 선택 가능

  • 야간 모드 편집: 수면 사이클 안정화

  • 화면 밝기 조절: 시력 보호

  • 자동 필터 스케줄: 설정 시간에 맞춰 자동 조정

이제 나이트 시프트로 편안한 밤을 즐기세요!