30일 여성 운동 – 피트니스 챌린지 앱 소개


30 Days Women Workout – Fitness Challenge 앱은 건강과 체력을 개선하는 데 도움을 주는 혁신적인 앱입니다. 모든 운동 프로그램은 전문 트레이너의 연구를 바탕으로 설계되었습니다. 이 앱을 통해 운동 프로그램을 확인하고 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

3D 비디오 튜토리얼


앱에서는 3D 비디오 튜토리얼과 그림을 통해 올바른 운동 방법을 배울 수 있습니다. 운동기구가 필요 없기 때문에 언제 어디서든 쉽게 운동할 수 있습니다.

앱의 주요 특징



  • 운동 진행 상황 자동 기록

  • 30일 피트니스 챌린지로 매일 운동 알림

  • 3D 비디오 및 그림으로 자세한 지침 제공

  • Google Fit과 데이터 동기화

  • 30일 복근 챌린지

  • 30일 전신 챌린지

  • 30일 둔부 챌린지

  • 30일 체중 감량 프로그램

30일 체중 감량 목표


30 Days Women Workout – Fitness Challenge 앱을 사용하면 30일 안에 체중을 감량할 수 있습니다. 이 운동 프로그램을 시도하면 예상치 못한 결과를 경험할 수 있습니다.

집에서 쉽게 운동하기


몇 분씩 집에서 운동하면 체형을 유지하고 체중을 감량할 수 있습니다. 운동기구가 필요 없으며, 노력과 열정만 있으면 됩니다.

전문 피트니스 코치의 도움


모든 운동은 전문적인 피트니스 코치가 설계하여, 마치 개인 트레이너와 함께하는 것과 같은 경험을 제공합니다.

짧고 효과적인 운동


시간이 부족한 분들을 위해, 운동은 간결하고 효과적으로 설계되어 있습니다. 몇 분 안에 땀을 흘리고 심장 박동 수를 높일 수 있는 HIIT 운동으로 최대한의 결과를 얻을 수 있습니다.

모든 사람을 위한 쉬운 운동


이 운동 앱은 모든 사람에게 적합합니다. 초보자를 위한 기본적인 운동이 모두 포함되어 있어 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다.

즉시 훈련 시작하기


매일 연습하려고 노력하면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 5S Studio는 건강과 즐거운 운동 순간을 여러분께 제공합니다!