체중 감량과 배꼽 지방 감량 방법


6 팩 복근, 건강한 몸을 원하십니까? 그러나 체육관에 가는 시간이 없으시다면 걱정하지 마세요. 30일 동안의 집에서의 남성 운동으로 모든 주요 근육 그룹에 효과적인 일일 운동을 제공합니다. 하루에 몇 분만 투자하면 체육관에 가지 않고도 근육을 키우고 집에서 건강을 유지할 수 있습니다.

집에서 운동하기


집에서 운동하는 것이 어색하다면, 가정 운동-30일 피트니스는 복근, 가슴, 어깨, 팔, 다리 및 전신 운동을 위한 모든 범위의 운동을 제공합니다. 모든 운동은 전문적인 피트니스 코치가 설계하였으며, 사진과 3D 비디오와 함께 지침을 제공하여 안심하고 훈련할 수 있습니다.

운동의 다양성


또한 적절한 운동 강도를 유지하면서 체중 감량 운동, 복근 운동, 매일 운동, 팔 운동, 다리 운동 등 다양한 운동을 수행할 수 있습니다.

주요 특징



  • 초보자 또는 프로를 위한 모든 레벨에 적합한 난이도

  • 6 팩 복근과 건강한 몸을 위한 30일 운동 루틴

  • 자동 교육 진행 상황 기록

  • 운동 알림을 사용자 정의

  • 체중 추이를 추적하는 차트

  • 운동 강도가 단계적으로 증가

사용자 친화적인 자원


이해하기 쉬운 이미지 및 비디오 자습서를 통해 언제 어디서나 쉽게 수행할 수 있습니다.

추천 대상


이 앱은 집에서 운동하는 것을 좋아하지만 어떤 운동을 해야 할지 모르는 분들이나, 체중 감량과 복근 운동을 동시에 할 수 있는 앱을 찾고 있는 분들에게 추천합니다. 다양한 운동을 제공하여 더 나은 체격을 제공하며, 초급, 중급, 고급 등 다양한 수준으로 구성되어 있어 자신에게 맞는 운동을 찾을 수 있습니다.

지금 시작하세요!


이제 바로 훈련을 시작하여 매일 연습하여 더 나은 몸매와 건강한 삶을 누리세요!