Yoga – Track Yoga – 요가 – 요가 추적 (프리미엄) 8.0.0

요가의 놀라운 효과

요가는 매우 놀라운 효과를 가지고 있습니다. 저희의 미션은 여러분이 요가 습관을 만들도록 돕는 것입니다. 요가 스튜디오에 큰 돈을 쓰는 대신, 이 앱을 사용하여 언제 어디서든 요가를 연습하세요.

일상생활에 요가 통합하기

저희와 함께 요가를 일상생활의 일부로 만드세요. 모든 요가 수업은 전문 요가 팀이 직접 제작합니다. 체중 감량, 유연성 향상, 우울증 치료, 훌륭한 운동 등 여러분의 특별한 요구에 맞추어 제공됩니다.

다양한 요가 루틴

이 요가 앱은 다음과 같은 다양한 요가 루틴에 적합합니다:

• 하타 요가


• 프라나야마


• 빈야사 요가


• 요가 아사나


• 아슈탕가 요가


• 코어 요가


• 파워 요가


• 이옹가 요가


• 바바 람데브 요가

초보자를 위한 완벽한 선택

요가 초보자인가요? 당신에게 딱 맞는 곳입니다. 저희 요가 수업은 단계별로 안내하여 자신의 속도로 발전할 수 있도록 도와줍니다. 초보자부터 슈퍼 숙련자까지 모두를 위한 수업과 프로그램이 있습니다. 또한, 이 요가 앱은 HD 기능을 갖추고 있어 큰 화면에서 연습할 수 있습니다.

정기적인 요가의 혜택

정기적인 요가 연습이 몸과 마음에 큰 혜택을 가져다 준다는 연구 결과가 있습니다. 요가를 일상생활의 일부로 만들기 위해 다음과 같은 기능을 제공합니다:

• 주간 목표를 설정하고 Track Yoga가 진행 상황을 추적합니다.


• 요가 마일스톤을 완료하여 자신을 더욱 동기부여하는 배지를 수집합니다.


• 주간 목표를 유지하기 위해 휴대폰으로 알림을 받습니다.


• 연습한 각 수업마다 무료 크리야 포인트를 획득합니다. 이 포인트를 사용하여 프리미엄 콘텐츠를 잠금 해제할 수 있습니다.

프로그램 소개

목표 달성을 위해 요가 수업을 그룹화합니다:

• 초보자 마음


• 유연성 시리즈


• 전신 피트니스


• 우울증 치료 요가


• 요가 운동

프리스타일 요가 수업

다양한 요가 수업을 선택합니다:

• 스트레스 완화


• 초보자 마음


• 등 통증 완화


• 감기 및 독감 완화


• 런 전 요가


• 런 후 요가


• 근력 강화


• 아침 요가


• 잠자리 전 요가


• 소화 촉진


• 균형을 위한 요가


• 여행 요가


• 복근 요가


• 에너지 부스터


• 태양 인사


• 일 후 요가


• 바쁜 사람들을 위한 요가

모든 수준을 위한 요가

초보자, 중급자 및 전문가 요가 수강생을 위한 완벽한 요가 앱입니다. 당신이 연습하는 어떤 형태의 요가 루틴이던지 요가를 일상생활의 일부로 만들 수 있습니다.

자세 정보

자세는 레벨과 카테고리로 볼 수 있습니다.

레벨:

• 초보자 자세


• 중급자 자세


• 고급자 자세

카테고리:

• 서 있는 자세


• 등 굽힘 자세


• 앞으로 굽힘 자세


• 코어 자세


• 역전 자세


• 앉아 있는 자세


• 비틀린 자세


• 팔 균형 자세


• 회복 자세

소셜 미디어에서 팔로우하기

또한 Twitter와 Facebook에서도 팔로우할 수 있습니다.

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면책 조항

이 앱에서의 요가는 전문가와 상담 후에 실시해야 합니다. 연습으로 인한 부상에 대해서는 책임지지 않습니다. 이 앱은 단순히 요가에 대한 정보를 제공하는 가이드일 뿐입니다.