Strong: 강력한 워크아웃 추적 도구


Strong은 강력한 워크아웃 추적 도구입니다. 이 앱은 간편하고 사용하기 쉽게 설계되어 있어, 누구나 쉽게 워크아웃을 기록하고 강력한 결과를 얻을 수 있습니다. 이 앱은 근력 강화, 건강 유지 등 어떤 목표를 가지고 있더라도 사용자들이 헬스장에서 건강한 체력을 유지할 수 있도록 돕습니다.




CNBC는 "헬스를 다시 시작하기 전에 'Strong' 앱을 다운로드할 것을 추천합니다. 매우 좋습니다"라고 말했습니다. 또한 The Verge는 "Strong 앱을 사용하면 운동이 게임같이 느껴집니다"라고 평가하였습니다.


모든 사용자에게 최적화된 앱


Strong은 초보자부터 경험 많은 역도 선수까지 모두에게 최적화되어 있으며, 진보적인 바벨 루틴에 최적화되어 있습니다. 또한 사용자가 선택한 다른 루틴에도 쉽게 적용할 수 있습니다.

주요 특징



  • 가장 간단한 인터페이스 보유

  • 포괄적인 범위의 유산소 운동 및 근력 강화 운동 포함 - 사용자 정의 운동도 추가 가능!

  • 사용자 정의 루틴 추가 및 간편한 선택

  • 상세한 운동 설명 및 계속 추가되는 애니메이션 동영상

  • 개인 기록 및 진행 상황을 표시하고 1RM과 들어올린 총 중량을 계산해주는 고급 통계!

  • 휴식 시간의 기록을 도와주는 자동 카운트다운 타이머 내장

  • 보조 체중 및 지속 운동을 포함한 다양한 운동 유형 지원

  • 워밍업, 실패 또는 드롭 세트로 세트에 태그 추가

  • 슈퍼세트/그룹 운동

  • 볼륨 및 1RM 진행 상황에 대한 그래프로 진행 상황 추적

  • 클라우드 동기화를 통해서 데이터 자동 백업!

  • Google Fit를 지원하고, 체중 및 기타 건강 데이터를 기록하는 신체 측정 추적기 내장

  • 워밍업에 사용할 중량을 알려주는 워밍업 계산기

  • 중량을 올릴 때를 알 수 있는 원판 계산기

  • 야드파운드법(파운드) 및 미터법(kg) 또는 두 단위의 조합 지원

  • 워크아웃에 노트 추가

  • 공유 시트를 통해서 친구들과 편하게 루틴 및 워크아웃 공유!

  • 모든 데이터를 CSV 형식으로 이메일로 내보내기

결론


Strong은 사용자들의 헬스장 경험을 향상시키는 최고의 도구 중 하나입니다. 이 앱을 사용하여 강력한 결과를 얻으세요!