30일 피트니스 도전 3.0.2

집에서 편하게 운동하고 싶은 당신을 위한 ‘30일 피트니스 도전’!

이 앱은 전문 피트니스 코치가 설계한 운동 프로그램으로, 과학적으로 체력과 건강을 개선시켜줍니다. 뿐만 아니라, 포기하지 않고 진행하면 놀라운 결과를 볼 수 있습니다.

운동 프로그램의 특징

• 단계적인 운동 강도 증가: 운동 규칙을 고려해 매일 운동을 할 수 있도록 도와줍니다.


• 자동 저장 기능: 운동 과정은 자동으로 저장되어 언제든지 확인할 수 있습니다.


• 일일 운동 알림: 매일 운동 알림을 통해 꾸준한 운동을 지원합니다.


• 디테일한 안내 영상: 점진적인 운동 강도 증가로 효과적으로 체력을 유지하고 체중을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.

챌린지 구성

‘30일 피트니스 도전’은 복근 챌린지와 전신 챌린지로 구성되어, 초심자부터 프로까지 3개 난이도로 제공됩니다. 당신에게 최적인 운동을 찾아보세요!

친구들과 함께하는 운동

소셜미디어로 친구들과 공유하여 함께 운동하는 재미도 느껴보세요.

지금 시작하세요!

최고의 운동 앱을 시도해보세요! 30일 챌린지를 지금 시작하여, 30일 후 신체적 건강 향상은 물론 감정적, 지적 건강의 변화도 발견해보세요. ‘30일 피트니스 도전’과 함께 더 건강하고 더 행복한 삶을 살아보세요!