체중 감량 및 건강한 생활을 위한 최고의 선택, My Macros+


당신이 체중을 감량하거나 증량하고 싶거나 건강한 생활을 유지하고 싶다면, My Macros+는 당신을 위한 최고의 식이 추적 앱입니다.

소개된 매체


My Macros+의 특징


My Macros+는 휘트니스 전문가가 만든 유일한 식이 추적 앱입니다. 시장에서 제공하는 식이 추적 앱에 대한 불만을 여러 해간 느낀 끝에, 우리는 완벽한 식이 추적 솔루션을 제공하게 되어 자랑스럽게 생각합니다.

주요 기능



  • 거대한 음식 데이터베이스 - 5백만 개 이상의 음식 항목!

  • 바코드 스캐너 - 음식을 스캔하고 빠르게 추적하십시오.

  • 그램 단위로 영양소 목표 설정

  • 탄수화물 사이클링, 고/저 칼로리 일 등을 지원하는 여러 영양소 목표

  • 아름다운 그래프를 통해 체중을 추적하고 모니터링하십시오.

  • 매일, 식사 및 개별 음식에 대한 영양소 분해를 확인하십시오.

  • 아침, 점심, 저녁 및 간식만 사용해야하는 제한이 없습니다.

  • 라벨에서 사용자 정의 음식 입력 - My Macros+가 변환 및 저장하여 어떤 서빙 사이즈에서도 빠르고 쉽게 사용할 수 있습니다.

  • 물 추적 - 컵, 액체 온스, 밀리리터 또는 갤런으로 물을 기록하십시오.

  • 빠른 음식 액세스 - 좋아하는 음식 목록이나 최근에 먹은 음식 목록을 검색하여 더 빠르게 추적하십시오.

  • 즐겨찾는 브랜드 및 레스토랑에서 제공하는 음식이 내장되어 있습니다.

  • 모든 음식은 완전히 사용자 정의 가능합니다. 어떤 서빙 사이즈에서든 사용자 정의 음식을 입력하거나 기존 음식을 어떤 서빙 사이즈로 편집할 수 있습니다.

  • 모든 iOS 플랫폼 간에 동기화됩니다.

목표 달성



  • 아름다운 일일 영양 보고서 시스템

  • 시간이 지남에 따라 체중을 그래프로 나타내어 진행 상황을 쉽게 추적하십시오.

  • 적합한 추적을 시작하는 데 도움이 되는 마크로 계산기

함께 진전


My Circle 기능을 통해 친구의 식사를 실시간으로 확인할 수 있습니다. 친구의 음식 및 레시피를 확인하여 자신의 식이를 위한 아이디어를 얻으십시오.

식이에 대한 도움이 필요하십니까?


우리가 도와드립니다. Macro Coach 기능은 월간 구독료가 선택적으로 적용되며 인공 지능 시스템을 사용하여 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다.



  1. 초기 설문지를 작성하고 초기 마크로 목표를 받으십시오.

  2. 목표에 진행하면서 시스템이 동적으로 마크로 목표를 업데이트하여 목표에 도달할 수 있도록 지원합니다.

더 많은 기능이 필요하십니까?


MM+ Pro 레벨 멤버십은 선택적 월간 구독으로 My Macros+ 내부에서 더 강력한 기능을 잠금 해제합니다.



  • 식이 요약 - 어떤 시간 범위에서도 식이, 체중 및 좋아하는 음식의 자세한 분해

  • 스프레드 시트 내보내기 - 더 풍부한 분석을 위해 모든 데이터를 CSV 형식으로 가져옵니다.

  • My Macros+ 웹 - getMyMacros.com에서 모든 웹 브라우저를 통해 MM+에 액세스합니다.