200 푸쉬업을 한 번에 할 수 없다고 생각하십니까?


개인적으로 개발된 매우 효과적인 운동 계획으로 200 푸쉬업 앱을 시도해보세요!

극한의 캘리스테닉스 운동


초인적인 힘과 체력을 위한 20가지 이상의 바디웨이트 운동을 시도해보세요. 모든 운동은 집에서 가능합니다!

개인 맞춤 운동 계획


초보자와 전문가 모두를 위한 운동 계획이 제공됩니다. 1주일 후 결과를 보실 수 있습니다!

효과적인 동기 부여


운동을 게임처럼 즐길 수 있는 중독성 있는 시스템이 준비되어 있습니다.

진행 상황 추적


운동 진행 상황을 그래프로 확인하고 알림으로 운동을 놓치지 마세요.

친구와 경쟁


리더보드에서 친구와 전 세계 사용자에게 도전하세요!

주요 앱 기능



  • 효과적인 운동 계획

  • 간단한 UI

  • 개인 맞춤 운동 계획

  • 중독성 있는 동기 부여 시스템

  • 주간 목표 및 진행 상황 추적

  • 리더보드 기능

  • 운동 알림

푸쉬업의 이점



  1. 전신 활성화

  2. 근육 스트레칭

  3. 심혈관 시스템 강화

  4. 근육 정의 증가

주 단위로 3번의 운동으로 완벽한 몸매를 얻을 수 있습니다!